COURS HEBDOMADAIRES

En raison des consignes sanitaires gouvernementales, les cours en salle sont suspendus.

Des cours par Zoom ont cependant lieu chaque semaine. Voir planning.

 

  • Le centre L’Olivier à Puyricard est, hélas, désormais définitivement fermé.
  • Espace thérapeutique Long de Jia (proche de Bouc Bel Air et Des Milles) :
    Tech’Indus Bat B22
    645 Rue Mayor de Montricher
    Pôle d’Activité d’AIX EN PROVENCE
    13100 AIX LES MILLES
  • Technopôle de l’environnement Arbois-Méditerranée
    Salle de l’Horloge
    Domaine du Petit Arbois
    Avenue Louis Philibert
    13545 Aix en Provence
LUNDI 10:00 11:00 Qi Gong général de santé, niv. débutants 2 (par Zoom)
LUNDI 12:15 13:15 Initiation au Qi Gong (par Zoom)
LUNDI 19:00 20:00 Stretching, tonicité & gainage (par Zoom)
MERCREDI 19:30 20:30 Qi Gong de la femme, tous niveaux (par Zoom)
JEUDI 09:15 10:00 Respirations prâniques (Yoga) suivies d’un temps d’assise silencieuse (par Zoom)
JEUDI 10:30 11:30 Qi Gong général de santé, niv. avancé (par Zoom)
JEUDI 12:15 13:15 Stretching, tonicité & gainage (par Zoom)

Comment s’inscrire aux cours par Zoom?

  1. Veuillez écrire à ladelicatesse@bbox.fr, en manifestant votre envie de suivre tel ou tel cours.
  2. Une fois votre règlement reçu (chèque ou virement), le lien Zoom vous sera transmis la veille du cours, par mail.
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TARIFS

  • Adhésion annuelle à l’association : 20€
  • Cours d’essai (jusqu’au 15 octobre) : 7€ (1 cours d’essai max par personne)
  • Cours à l’unité : 17€
  • Forfait annuel : 320€
  • Carte de 10 cours : 140€ (valable 3 mois et demi)

Tarifs des cours par Zoom:

  • Cours à l’unité: 17€
  • Carte de 4 cours: 56€
  • Carte de 10 cours: 120€

Ateliers Qi Gong à Paris

A vos agendas : à l’automne 2020, Joëlle donnera 3 ateliers à Paris

Dates des ateliers Qi Gong et méditation (tout public) :

  • le samedi 03 octobre 2020 : 9h30/12h30 (tarif : 55€)
    La respiration / Qi Gong pour renforcer les Poumons /assise méditative
  • le samedi 14 novembre 2020 : 10h00/13h00 (tarif : 55€)
    La colonne vertébrale / Qi Gong forme Nei Yang Gong  / assise méditative
  • le samedi 12 décembre 2020 : 10h00/13h00 (tarif : 55€)
    Qi Gong des Reins / assise méditative
  • Forfait 3 ateliers : 140€

Dates des ateliers Qi Gong de la femme :

  • le samedi 3 octobre 2020 : 18h30/19h30 (tarif : 18€)
  • le samedi 14 novembre 2020 : 14h30/15h50 (tarif : 22€)
  • le samedi 12 décembre 2020 : 14h00/15h20 (tarif : 22€)
  • Forfait 3 ateliers : 50€

Lieu :

  • La Passerelle : 26 rue de Crussol – 75011 Paris (métro Oberkampf)

Cercles de femmes à Paris

Dates :

  • le samedi 03 octobre 2020 : 20h00/22h15 (Tarif : 35€)
  • le samedi 14 novembre 2020 : 16h15/19h15 (Tarif : 45€)
  • le samedi 12 décembre 2020 : 16h15/18h15 (Tarif : 35€)

Lieu :

  • La Passerelle : 26 rue de Crussol – 75011 Paris (métro Oberkampf)

Tarifs :

  • Forfait 3 Cercles de femmes : 95€ (payable en 2 fois avec remise des chèques lors du premier cercle)
  • Forfait atelier de Qi Gong de la Femme + Cercle de femmes le 3 octobre : 45€ (au lieu de 53€)
  • Forfait atelier de Qi Gong de la Femme + Cercle de femmes le 14 novembre : 55€ (au lieu de 67€)
  • Forfait atelier de Qi Gong de la Femme + Cercle de femmes le 12 décembre : 48€ (au lieu de 57€)
  • Offre “marrainage” : -20% de remise pour chacune des 2 participantes

SUSPENSION DES CERCLES DE FEMMES EN  2021

En raison de la circulation du Covid et des mesures sanitaires mises en place par le gouvernement, les Cercles de femmes sont annulés en 2021, jusqu’à nouvel ordre.

En effet, nos Cercles de femmes supportent mal la distanciation physique, l’impossibilité de se passer le bâton de paroles de mains en mains, et de finaliser sur un cercle main dans la main, avec notre adage énergétique ” une main pour donner, une main pour recevoir”..

Idem, nos Cercles de femmes ne peuvent avoir lieu par Zoom, en seraient bien amoindris dans la portée et les échanges.

Rien ne remplace la présence réelle, qui a besoin de ses silences, de ses gestes, de sa respiration..

Patience demandée donc!
Merci infiniment de votre compréhension.

Stage Qi Gong / Taï-Chi / Rando, du 18 au 24 juillet 2021au village de Trimurti, dans l’arrière-pays de St-Tropez

Du 18 au 25 juillet, dans le Var, nous vous proposons un stage dédié au bien-être, sous la guidance délicate de Joëlle, laquelle tient aussi à vous faire vivre un stage à l’ambiance chaleureuse, conviviale et dans l’esprit du partage.
Pendant cette semaine de stage, faites le plein d’énergie dans un cadre ressourçant, à l’écart de toute préoccupation, en savourant l’heureux mariage entre la pratique d’arts énergétiques et la randonnée.
Un stage alliant Qi Gong et Taï Chi Chuan (tous niveaux) et les joies de la découverte de l’arrière pays de Saint Tropez, avec trois randonnées inscrites au programme de la semaine.
Le Qi Gong prend sa pleine saveur lorsque pratiqué à ciel ouvert :
c’est de fait aussi l’objectif de ces trois courtes randonnées que de vous permettre cette imbibition contemplative et sensitive dans la nature, avec, au cours de la randonnée, la pratique de cet art énergétique qu’est le Qi Gong.

L’été est le temps où Terre & Ciel s’épousent, dit le Tao; c’est à dire où le Yin et le Yang sont en parfaite fusion, l’énergie de la lumière se déployant sur les longues journées d’été, donnant une dominante Yang à la saison.

L’été est la saison du Coeur, en énergétique chinoise :

le Qi Gong étudié sera en partie le Dao Yin Yang Shen Gong du Coeur. Un Qi Gong qui apaise le coeur, et le rempli, jusqu’au rayonnement. Tout en douceur.

L’esprit de ce stage sera autant au ressourcement/détente, qu’à la plénitude de la joie communicative entre les participants.

Le lieu :

Trimurti Village est un grand et magnifique hébergement dans le Var, à seulement 15 minutes de la mer. Un endroit relaxant avec une magnifique vue sur le massif des Maures. Vous pourrez retrouver dans ce lieu de douze hectares, des espaces rafraichissants sous les arbres, des lieux extérieurs couverts ainsi qu’une piscine. L’hébergement vous propose des plats végétariens (avec possibilité de cuisiner sans gluten ou sans lactose). Un endroit idéal également pour les départs de randonnée.

Programme du séjour

Le programme pourra être modifiable

Dimanche 18/07 :

17h : Arrivée
18h30: Présentation du contenu du stage, de la part de Joëlle & cercle de présentation des uns des autres.
20h30 : dîner

Programme d’une journée type sans randonnée (les 19/07, 21/07, 24/07):

9h30/11h : Qi Gong général de santé
11h30/12h30 : Taï Chi Chuan
Déjeuner
15h/16h30: relaxation au sol,  suivie de Qi Gong
17h/18h: Taï Chi Chuan
(Le samedi vers 22h30, Qi Gong sous la pleine lune suivi d’un cercle d’énergie méditatif)Programme d’une journée type avec randonnée (les 20/07,22/07,23/07) :Petit-déjeuner
9h30/11h : Qi Gong général de santé
11h30/12h30 : Taï Chi Chuan
13h : Déjeuner
14h45/15h45: Pratique de Qi Gong & Taï Chi Chuan

16h30/19h, ou 19h30:  randonnée, avec pratique de Qi Gong durant celle-ci.

Dimanche 25/07 :

10h/12h : Qi Gong général de santé
Déjeuner
14h30/16h30 : relaxation au sol, puis la forme Taï Chi Chuan ou celle de Qi Gong, selon le choix des participants. Cercle de fermeture du stage

Bonus: samedi 24/07,vers 22h30, Qi Gong sous la pleine lune!

Détails du séjour

Pour arriver en voiture : 642,Chemin du Val de Perrier, 83310 Cogolin

Pour arriver en train depuis Paris :

Départ le 18/07 :

Paris Gare de Lyon (10h09) -> Toulon (14H11)
Prendre un taxi (01heure)
ou
prendre la ligne 7801 direction Saint-Tropez :
– Gare de Toulon (14H30)-> Cogolin – La foux (16H30)
– prendre un taxi (15 minutes environ direction) Trimurti Village
(Appelez VTC Franck : 06 63 68 05 13 – ou Taxi Toni : 06 18 99 04 88 ou Taxi Hertig 06 09 88 16 36)

Retour le 25/07 :

Prendre un taxi (1 heure jusqu’à la gare de Toulon)
ou
Prendre un taxi (10 minutes) jusqu’à Cogolin – Rond Point de Kock puis prendre le bus 7802 à 16H50 direction la gare de Toulon. Arrivée à Toulon à 18H10.
Gare de Toulon (18H48) -> Paris Gare de Lyon (22H38)

Le prix de 480 € comprend les activités proposées par l’intervenante Joëlle Rollet.
L’hébergement et le transport ne sont pas inclus.

Ci-après, les prix de la pension complète en haute-saison pour 8 jours/7 nuits, par personne, selon le type d’hébergement :

– en tente double, salle de bain et sanitaires partagés : 525 €
– en chambre collective de 3 à 5 personnes, salle de bain et sanitaire partagés : 560 €
– en chambre triple, salle de bain et sanitaire dans la chambre : 595€
– en chambre double avec salle de bain et sanitaires partagés : 609 €
– en chambre double, douche dans la chambre, toilettes partagés : 644€
– en chambre double avec salle de bain et WC dans la chambre :679 €
– en chambre individuelle avec salle de bain et WC dans la chambre : 1015 €

Pour réserver votre hébergement en pension complète, rendez-vous ici :
https://www.trimurti.fr/devis-stagiaire-tarifs.php?cid=1873

Pensez à apportez vos serviettes si vous logez en chambre collective (3 à 5 personnes) ou en tente. Les serviettes seront fournies pour les chambres triples, doubles et individuelles.

Un minimum de 8 participants est nécéssaire pour que le séjour soit maintenu.

Notre plateforme de réservation sert uniquement de garantie, vous ne serez pas encaissés en ligne. Si la retraite est annulée, vous ne serez pas encaissés et votre réservation sera annulée.
En revanche si la retraite est maintenue, et vous annulez votre participation moins de 14 jours avant, vous serez quand-même encaissés.
Vous pouvez souscrire une assurance de 34€ qui vous couvre en cas de maladie pour vous ou un membre de votre famille proche.

Une fois le séjour confirmé (15 jours avant), nous vous contacterons pour vous donner les informations nécessaires en fonction du type de paiement choisi (virement, chèques, chèques-vacances).

Pour toutes questions merci d’écrire à reservation.vawanda@gmail.com ou d’appeler le 0677296168.

Site offiiel pour s’inscrire à ce stage : Séjour Vawanda
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